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澳洲赌场电子游艺网站-血脂高的人,此茶每天喝3此,清血管、防血脂结块 时间:2020-01-11 10:31:21   阅读1284

澳洲赌场电子游艺网站-血脂高的人,此茶每天喝3此,清血管、防血脂结块

澳洲赌场电子游艺网站,高血脂已经成为现在社会中比较常见的一种疾病了,很多人平时很少注意到这一点,其实高血脂是气虚体质所导致的,是一种慢性血管疾病,一旦血脂升高了就很难降下来,并且还会引发一些其它的疾病,那么,我们应该怎么做才能降低我们的血脂呢?

在我们的日常生活中,控制血脂也是有方法的,下面给大家介绍可以降脂的几种食物和药材。

1.山楂

众所周知,山楂干有很好的开胃功效,很多人都不知道山楂还有降血压血糖的功效,也被称为“长寿食品”。山楂中含有大量的维生素c和微量元素,能够起到扩张血管,软化血管,减少自由基,从而降低血压、血脂!

2.大蒜

大蒜是帮助排毒的好东西,经常吃大蒜可以帮助将身体内的毒素排出体外,而且大蒜还可以达到不错的降血脂效果,因此每天适当多吃一些大蒜降血脂效果是极好的。

3.橘皮

橘皮,中医又称陈皮,味辛、苦,性温,具有理气调中、燥湿化痰、分解血脂的作用,而橘皮中含有橙皮甙这一物质,对降低血脂有很好的效果。

4.茯苓

茯苓则被古人称为“四时神药”,因为它功效非常广泛,它不论与什么药物配伍,都能发挥其独特功效。中医认为,茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经,具有渗湿利水,健运脾胃,祛湿消痰,并且还可以降脂减肥瘦身。

以上这些食材与药材虽然可以降低血脂,但是效果慢,如果你想快速地降血脂,你不妨这样做:

每天早晨一杯“它”,帮你赶跑血脂

【橘皮参枣茶】

采用大枣、山药、橘皮、茯苓、甘草、人参等制成的橘皮参枣茶出自《黄帝内经》。橘皮,中医又称陈皮,味辛、苦,性温,具有理气调中、燥湿化痰、分解血脂的作用; 人参补气,在补气的同时可以加速人体血脂代谢,从而达到降低血脂的效果。佐以山药、茯苓、甘草等,能够安全有效的降低体内血脂含量。早上空腹喝茶,效果最佳,一般饮用7天左右,血脂就有明显下降。